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devagar e ainda assim nĂŁo sofrer e aproveitar a caminhada. EntĂŁo requer algumVocĂȘ sabe que elementos da nossa Sangha estĂŁo sempre lĂĄ. Pode ser uma ĂĄrvore, pode ser uma pedra, pode ser o cĂ©u azul, pode serinsight sobre nossa natureza e sobre a natureza da realidade. No ensinamento do Buda, os processos de atenção plena, concentraçãovocĂȘ nĂŁo Ă© um centro de prĂĄtica verdadeiramente budista. EntĂŁo depende do conteĂșdo. VocĂȘ nĂŁo pode simplesmente usar seu tempo para discutir se
